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| 1 月 | 2 月 | 3 月 | 4 月 | 5 月 | 6 月 | 7 月 | 8 月 | 9 月 | 10 月 | 11 月 | 12 月 |
|---|
青字=１日の最高記録
赤字=自己記録更新
| 前跳び | 二重跳び | 総回数 | 三重跳び | 総回数 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1月3日(土) | 2000回 | 251回・160回x2 | 571回 | 35回・28回・39回・41回 | 143回 |
| 1月5日(月) | 2000回 | 219回・257回 | 476回 | 24回・31回 | 55回 |
| 1月8日(木) | 2000回 | 160回x2 | 320回 | 30回 | 30回 |
| 1月9日(金) | 2000回 | 219回・279回 | 498回 | 24回・42回・36回・31回 | 133回 |
| 1月12日(月) | 2000回 | 298回・250回 | 548回 | 42回・47回・40回 | 129回 |
| 1月13日(火) | 2000回 | 304回・234回 | 538回 | 47回・43回・33回 | 123回 |
| 1月16日(金) | 2000回 | 160回x2・276回 | 596回 | 38回・28回・43回・37回 | 146回 |
| 1月17日(土) | 2000回 | 286回・160回x2 | 606回 | 27回・39回・34回・37回 | 137回 |
| 1月21日(水) | 2000回 | 326回・170回x2 | 666回 | 27回・39回・34回・37回 | 137回 |
| 1月22日(木) | 1000回 | ＊ | ＊ | ＊ | ＊ |
| 1月23日(金) | 2000回 | 257回・232回 | 489回 | 33回・31回・26回 | 90回 |
| 1月26日(月) | 2000回 | ＊ | ＊ | ＊ | ＊ |
| 1月28日(水) | 2000回 | ＊ | ＊ | ＊ | ＊ |
| 1月29日(木) | 2000回 | ＊ | ＊ | ＊ | ＊ |
１月の総評
少し足を痛めたかもしれない、後半は大事をとって軽めの練習。
1月の二重跳び平均284.6回 三重跳び平均39.2回
(平均については、1日の最高記録をもとに計算しています。)
| 前跳び | 二重跳び | 総回数 | 三重跳び | 総回数 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2月3日(火) | 2000回 | 230回 | 230回 | 32回・29回・39回 | 100回 |
| 2月13日(金) | 2000回 | 152回 | 152回 | 21回・20回・34回 | 75回 |
| 2月16日(月) | 2000回 | ＊ | ＊ | 24回・37回・30回 | 91回 |
| 2月17日(火) | 2000回 | ＊ | ＊ | 28回・40回・39回・35回 | 142回 |
| 2月20日(金) | 2000回 | ＊ | ＊ | 22回・30回・24回 | 76回 |
| 2月24日(火) | 2000回 | ＊ | ＊ | 30回・35回・38回 | 103回 |
| 2月25日(水) | 2000回 | ＊ | ＊ | 30回・39回・34回・34回 | 137回 |
| 2月28日(土) | 2000回 | ＊ | ＊ | 25回・34回・30回・39回 | 128回 |
2月の総評
二重跳びと三重跳び、二種目の回数跳びチャレンジは足に対する負担がきつくなってきたので、二重跳びの回数跳びチャレンジは
13日をもって一旦終了。しばらくは三重跳びメインでいきます。
2月の三重跳び平均37回
| 前跳び | 三重跳び | 総回数 | |
|---|---|---|---|
| 3月5日(金) | 2000回 | 25回・33回・28回 | 86回 |
| 備考＊ | |||
| 3月8日(月) | 2000回 | 24回・42回・47回 | 113回 |
| ＊ | |||
| 3月9日(火) | 2000回 | 37回・42回・42回 | 121回 |
| ＊ | |||
| 3月15日(月) | 2000回 | 29回・38回・45回・41回 | 153回 |
| ＊ | |||
| 3月16日(火) | 2000回 | 38回・46回・47回 | 131回 |
| ＊ | |||
| 3月19日(金) | 2000回 | 41回・33回・41回・31回 | 146回 |
| ＊ | |||
| 3月21日(日) | 2000回 | 26回・49回・51回・38回 | 164回 |
| ＊記録更新 | |||
| 3月23日(火) | 2000回 | 50回・43回・44回 | 137回 |
| ＊ | |||
| 3月25日(木) | 2000回 | 46回・50回・51回 | 147回 |
| ＊自己記録タイ | |||
| 3月29日(月) | 2000回 | 25回・34回・51回・52回・37回 | 199回 |
| ＊記録更新 | |||
| 3月31日(水) | 2000回 | 47回・51回・41回・55回 | 194回 |
| ＊記録更新 | |||
3月の総評
後半好調、久々の更新ラッシュ。
3月の平均46.7回
| 前跳び | 三重跳び | 総回数 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 4月2日(金) | 1000回 | 35回・29回・56回・38回 | 158回 | ||
| 備考＊記録更新 | |||||
| 4月5日(月) | 2000回 | 46回・39回・58回・43回 | 186回 | ||
| ＊記録更新 | |||||
| 4月6日(火) | 2000回 | 53回・45回・43回・51回 | 192回 | ||
| ＊ | |||||
| 4月12日(月) | 2000回 | 50回・43回・61回 | 154回 | ||
| ＊記録更新 | |||||
| 4月13日(火) | 2000回 | 43回・50回・38回 | 131回 | ||
| ＊ | |||||
| 4月16日(金) | 2000回 | 51回・59回・48回・53回 52回 |
263回 | ||
| ＊更新の予感があったので気持ちをおさえられず、やりすぎ反省。 | |||||
| 4月18日(日) | 1000回 | 42回・51回・56回・47回 | 196回 | ||
| ＊ | |||||
| 4月21日(水) | 2000回 | 56回・61回・61回 | 178回 | ||
| ＊自己記録タイ2連チャン、見えない壁がある。 | |||||
| 4月22日(木) | 1000回 | 53回・55回・47回 | 155回 | ||
| ＊ | |||||
| 4月28日(水) | 2000回 | 48回・56回・57回・50回 | 211回 | ||
| ＊良い風除け場を見つけたので、強風にもかかわらず良い感じで跳べた。間が空いていたので (理由はなまけ50%悪天候50%) 体がなわとびを欲していた。 | |||||
| 4月29日(木) | 2000回 | 52回・48回・54回・41回 | 195回 | ||
| ＊やや不調、にもかかかわらずけっこう跳べてる。だけど不満。 | |||||
4月総評
3月後半からの好調を維持、技術的に進歩したこともあるが気候が暖かくなってきたことが大きいと思う。
4月の平均56.4回
| 前跳び | 三重跳び | 総回数 | 四重跳び | 総回数 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5月2日(日) | 1000回 | 46回・55回・46回 | 147回 | 0回 | ＊ |
| 備考＊四重跳びチャレンジ失敗 | |||||
| 5月5日(水) | 2000回 | 48回・63回・60回 | 171回 | 0回 | ＊ |
| ＊記録更新 四重跳びチャレンジ不発 | |||||
| 5月6日(木) | 2000回 | 52回・57回・57回 | 166回 | 0回 | ＊ |
| ＊四重跳びって難しい、どうすれば跳べるようになるのか全然わかりません。今現在、二重跳び1回、三重跳び1回で四重跳びへ、という流れで挑戦中。 | |||||
| 5月10日(月) | 1000回 | 48回・62回・50回・46回 | 206回 | 0回 | ＊ |
| ＊惜しい | |||||
| 5月11日(火) | 2000回 | 56回・39回・62回・51回 | 208回 | 0回 | ＊ |
| ＊はやくも夏日を記録、暑い１日でした。 | |||||
| 5月14日(金) | 2000回 | 52回・56回・58回・47回 | 213回 | ＊ | ＊ |
| ＊なわとびと関係ないけど朝青龍負けた。35連勝は立派、あやかりたいあやかりたい。 | |||||
| 5月17日(月) | 1000回 | 61回・55回・70回 | 186回 | ＊ | ＊ |
| ＊記録更新 。。。あやかった。 | |||||
| 5月18日(火) | 2000回 | 46回・39回・67回・42回 | 194回 | ＊ | ＊ |
| ＊いまいち集中しきれなかった中、なんとか記録らしい記録を出せた。 | |||||
| 5月21日(金) | 2000回 | 55回・56回・68回 | 179回 | ＊ | ＊ |
| ＊記録更新が頭をよぎった、やはり無心で跳ぶべきだった。 | |||||
| 5月24日(月) | 1000回 | 39回・60回 | 99回 | ＊ | ＊ |
| ＊体力、気力ともに不調。 | |||||
| 5月25日(火) | 2000回 | 44回・62回・48回・57回 57回 | 268回 | ＊ | ＊ |
| ＊暖かかったのでわりと調子良かった。 | |||||
| 5月28日(金) | 2000回 | 42回・58回・52回 ・52回 | 204回 | ＊ | ＊ |
| ＊調子は悪くない、むしろ良いのだけれど記録がついてこない。 | |||||
5月総評
足を痛めそうだったので四重跳びチャレンジ一時中止。
5月の平均61.8回
| 前跳び | 三重跳び | 総回数 | 四重跳び | 総回数 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 6月1日(火) | 2000回 | 50回・61回・52回 ・55回 | 218回 | ＊ | ＊ |
| ＊夏先取りの昨日とは打って変わって涼しかった今日、でも湿度が高かったのでけっこう汗が出た。 | |||||
| 6月2日(水) | 1000回 | 56回・64回・44回 | 164回 | ＊ | ＊ |
| ＊湿度低めですっきり気持ち良い。足の裏土踏まずの辺りに少し違和感。 | |||||
| 6月5日(土) | 2000回 | 63回・56回・66回 | 185回 | ＊ | ＊ |
| ＊天気が良いと気分が良い、水もおいしい。 | |||||
| 6月7日(月) | 1500回 | 51回・60回・57回 | 168回 | ＊ | ＊ |
| ＊我慢の時、とそっと自分に言い聞かせる。 | |||||
| 6月8日(火) | 1000回 | 42回・60回 | 102回 | ＊ | ＊ |
| ＊足裏疲弊。 | |||||
| 6月13日(日) | 2000回 | 40回x2 | 80回 | ＊ | ＊ |
| ＊今度は右足の甲が痛みだした。シップ貼って様子見。 | |||||
| 6月15日(火) | 1000回 | 48回・54回・62回 | 164回 | ＊ | ＊ |
| ＊こわごわ跳んだ。 | |||||
| 6月16日(水) | 1000回 | 49回・61回・51回 | 161回 | ＊ | ＊ |
| ＊3歩進んで2歩下がる。 | |||||
| 6月18日(金) | 1000回 | 51回・67回・66回 | 184回 | ＊ | ＊ |
| ＊明日から天気が悪くなるようなのでちょっとだけ跳んでおこうと思った。けれどちょっとだけですむはずもなく、ガッツリ跳んだ。足の痛みはひいたけど、大事をとって毎日シップを貼っています。 | |||||
| 6月19日(土) | 1000回 | 51回・63回 | 114回 | ＊ | ＊ |
| ＊天気悪くなるのは明日からでした、台風が来るようです。 | |||||
| 6月22日(火) | 2000回 | 59回・68回 | 127回 | ＊ | ＊ |
| ＊記録更新のビックウェーブがそろそろ来る予感。それにしても暑かった。 | |||||
| 6月24日(木) | 1000回 | 56回・64回・66回 | 186回 | ＊ | ＊ |
| ＊今年は空梅雨傾向のようです。テレビで言ってました。 | |||||
| 6月28日(月) | 1000回 | 40回・65回・48回 | 153回 | ＊ | ＊ |
| ＊気分がどんより | |||||
| 6月29日(火) | 1000回 | 59回・63回・51回 | 173回 | ＊ | ＊ |
| ＊視界の端に瞬いていた星が落ちて消えた!?たった今まで夜空に静止していたはずなのだが。まさか星が消滅した瞬間を目撃してしまったのだろうか、たぶんただの流れ星を見間違えただけだと思うが。少し怖かった。 | |||||
6月総評
体が暑さに慣れてきた、いつでもかかってきなさい「 夏 」 !!。
6月の平均63.5回
| 前跳び | 三重跳び | 総回数 | 四重跳び | 総回数 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7月2日(金) | 1500回 | 51回・53回・57回・53回 51回 | 265回 | ＊ | ＊ |
| ＊60回を越えられないのはへこむ。 | |||||
| 7月6日(火) | 1000回 | 62回・43回・57回・59回 | 221回 | ＊ | ＊ |
| ＊しょっぱな60回を越えて気がゆるんだような気がする。ノルマという風に考えたくはないが60回台後半は常に意識していたい。 | |||||
| 7月7日(水) | 1000回 | 57回・60回・57回 | 174回 | ＊ | ＊ |
| ＊たなばたです、今日も暑かったです。 | |||||
| 7月12日(月) | 1500回 | 47回・46回・・・・・ | 93回 | ＊ | ＊ |
| ＊8日夜、汗かいた後コンビニで立ち読みしてたら、背中がピキン!!てなって痛めちゃいました。懸垂のやり過ぎと体が冷えすぎたか・・・とりあえず今日復活しました。 | |||||
| 7月14日(水) | 1500回 | 56回・59回・56回 | 171回 | ＊ | ＊ |
| ＊梅雨明け宣言 | |||||
| 7月20日(火) | 500回 | ＊ | ＊ | ＊ | ＊ |
| ＊足の甲と裏の辺りの違和感を解消をするため、まったり進行中。 | |||||
| 7月22日(木) | 2000回 | 52回 | 52回 | ＊ | ＊ |
| ＊んー、もう少し休んでみよう。 | |||||
| 7月25日(日) | 1500回 | 51回・53回・57回 | 161回 | ＊ | ＊ |
| ＊足の違和感は完全には取れず、痛みと言う程のものでもないのでいつものペースで練習再開。 | |||||
| 7月27日(火) | 1500回 | 61回・56回 | 117回 | ＊ | ＊ |
| ＊集中、集中。 | |||||
| 7月28日(水) | 1000回 | 55回・70回・60回 | 185回 | ＊ | ＊ |
| ＊自己記録タイ !! ちょっとびっくり。 | |||||
7月総評
思ったとおりの結果が出ず焦る。
7月の平均58.3回
| 前跳び | 三重跳び | 総回数 | 四重跳び | 総回数 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8月1日(日) | 1000回 | 54回・42回・58回・43回 | 197回 | ＊ | ＊ |
| ＊昨夜のサッカーヨルダン戦、PK戦にもつれ込み、一旦は2-0とリードされるも奇跡的な川口のファインセーブで逆転勝利 !! いつ如何なるときも諦めてはならないと勇気づけられました。 帰り際西の空に流れ星、かなり長い時間見えていた。といっても2秒位か。 |
|||||
| 8月2日(月) | 1000回 | 57回・60回・61回・47回 | 225回 | ＊ | ＊ |
| ＊風が強かった。 | |||||
| 8月5日(木) | 1000回 | 57回・63回 | 120回 | ＊ | ＊ |
| ＊水分取りすぎた、おなかがちゃぽっとした。 | |||||
| 8月6日(金) | 1000回 | 56回・56回・43回・54回 | 209回 | ＊ | ＊ |
| ＊泣きたい気分、跳べてない。 | |||||
| 8月11日(水) | 1000回 | 51回・66回・61回 | 178回 | ＊ | ＊ |
| ＊いいーね。(クレイジーケンバンド風)。あっ!!8/7 アジアカップサッカー、日本代表優勝しましたねニ大会連続です。嬉しかった。 | |||||
| 8月12日(木) | 1000回 | ＊ | ＊ | ＊ | ＊ |
| ＊すこしだけ頭痛、跳んでるうちに直るかと思ったが無理だった。 | |||||
＊パソコンの不調と右足の負傷のためしばらくお休みします。再開予定は9/15です。
| 前跳び | 三重跳び | 総回数 | 四重跳び | 総回数 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9月15日(水) | 1000回 | 34回・33回・44回 | 111回 | ＊ | ＊ |
| ＊復活です。・・・が足の痛みは完全に引かず、なんでだろう。 | |||||
| 9月21日(火) | 1000回 | 51回・52回 | 103回 | ＊ | ＊ |
| ＊風が強い、以前あった防風ネットが取り払われていて風除け場がなくなった。 | |||||
| 9月24日(金) | 1000回 | 51回・54回・48回 | 153回 | ＊ | ＊ |
| ＊日暮れが早くなった、季節はもう秋。 | |||||
| 9月27日(月) | 1000回 | 53回・54回 | 107回 | ＊ | ＊ |
| ＊一日中雨模様、気分はどんより。 | |||||
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